A ergonomia está presente em todas as atividades do dia a dia e desempenha um papel fundamental na prevenção de lesões, fadiga e doenças ocupacionais.
Pequenos ajustes na postura, na organização do posto de trabalho e na forma de executar as tarefas podem melhorar significativamente o conforto, a produtividade e a qualidade de vida dos trabalhadores.
Neste curso, você aprenderá os princípios da ergonomia aplicada ao ambiente de trabalho, compreendendo como adotar posturas adequadas, ajustar corretamente o posto de trabalho, realizar a movimentação segura de cargas, reconhecer a importância das pausas e desenvolver hábitos que contribuam para a saúde musculoesquelética.
Além disso, serão apresentadas orientações práticas para incorporar a ergonomia na rotina profissional, reduzindo riscos e promovendo o bem-estar.
Ao final da capacitação, o participante estará apto a aplicar conceitos ergonômicos em suas atividades diárias, contribuindo para um ambiente de trabalho mais seguro, saudável e eficiente.
Conteúdo Programático
Veja tudo que você vai aprender neste curso
8Aulas
Ergonomia no dia a dia
1
APOSTILA - ERGONOMIA NO DIA A DIA
Online
2
01 - SEU CORPO E SUA FERRAMENTA DE TRABALHO
Online
3
02 - A MELHOR POSTURA E SEMPRE A PRÓXIMA
Online
4
03 - AJUSTE SEU POSTO EM 5 PONTOS
Online
5
04 - LEVANTAR E PESO SEM PAGAR COM A COLUNA
Online
6
05 - PAUSA É MANUTENÇÃO,NÃO PREGUIÇA
Online
7
06 - O COMBINADO COM O SEU CORPO
Online
8
ERGONOMIA NO DIA A DIA - AVALIAÇÃO FINAL
Online
Público-alvo
Para quem é este curso
Trabalhadores de atividades administrativas e operacionais;
Profissionais da indústria, comércio, logística e serviços;
Técnicos e Engenheiro de segurança do trabalho.
Integrantes de SESMT e da CIPA;
Supervisores, líderes e gestores de equipe;
Profissionais de Recursos Humanos e saúde Ocupacional;
Estudantes e demais interessados em ergonomia e prevenção de lesões ocupaconais.
